"Примерно каждый второй клиент, который приходит ко мне на консультации – заявляет тревогу – как проблему, которая мешает ему жить и строить отношения. И я не могу не согласиться, что тревога, а вернее невозможность ей управлять – делает качество жизни хуже.
Имея большой опыт работы с тревогой своих клиентов и своей собственной – я записала лекцию, которая поможет тем, кто не готов или не может обратиться к психологу, но хочет научиться справляться с тревогой".
Имея большой опыт работы с тревогой своих клиентов и своей собственной – я записала лекцию, которая поможет тем, кто не готов или не может обратиться к психологу, но хочет научиться справляться с тревогой".
Эта лекция для вас, если:
вы часто тревожитесь о том, что скорее всего никогда не произойдет?
вы переживаете, что партнер уйдет от вас в любой момент?
вы постоянно тревожитесь, листая ленту соцсетей?
уже пробовали все, но попытки заглушить тревогу не приводят ни к чему хорошему?
Что вы получите в результате просмотра лекции:
Узнаете природу тревоги и для чего она нам нужна
Получите инструменты, которые помогут вам посмотреть своей тревоге в глаза и научиться использовать ее эффективно для себя
Сможете использовать свою тревогу, как подсказку в поиске лучших решений для себя
Пошаговое руководство к управлению вашей тревоги
Видеозапись лекции
Дневник эмоций
Презентация лекции
Рабочая тетрадь для самостоятельной работы
Из чего состоит лекция:
Если у вас остались вопросы, напишите в службу заботы, и мы с радостью ответим вам
