«Уметь любить»
это психообразовательная онлайн-мастерская
о том, как любовь становится отношениями.
Открыта предзапись весна 2026.
о том, как любовь становится отношениями.
Открыта предзапись весна 2026.
Это про вас, если...
— вы любите, но в отношениях вам бывает сложно
— вы снова и снова сталкиваетесь с похожими трудностями
— вам кажется, что любви много, а понимания, как строятся отношения, не хватает
— часто чувствуете себя «слишком чувствительной», «слишком требовательным» или «не такой/таким»
— вам важно разобраться, как отношения работают на самом деле
— вы думающий человек и не ищете быстрых решений
Мастерская «Уметь любить» — это не терапевтическая группа и не лекция.
Это формат, где вы получаете научные психологические знания, разбираете, как они работают в реальной жизни,
и можете задавать вопросы в живом формате.
Вы не просто слушаете — вы постепенно начинаете применять это к себе и своим отношениям.
Этот формат подойдёт, если вы пока не готовы к индивидуальной терапии или если партнёр не может пойти с вами в парную работу.
Это формат, где вы получаете научные психологические знания, разбираете, как они работают в реальной жизни,
и можете задавать вопросы в живом формате.
Вы не просто слушаете — вы постепенно начинаете применять это к себе и своим отношениям.
Этот формат подойдёт, если вы пока не готовы к индивидуальной терапии или если партнёр не может пойти с вами в парную работу.
Как устроена Мастерская?
- 4 онлайн-встречи(один раз в неделю, длительность встречи - 2 часа)
- Небольшая группа5–8 человек
- Материалы после каждой встречиструктурированный конспект, домашние задания и дополнительные материалы
- Без записи встреч(для сохранения конфиденциальности участников)
- Бережный форматвам не нужно будет глубоко делиться своей историей, вы сами выбираете степень участия — можно быть активным участником или наблюдателем
Влада Зельницкая
Системный семейный психотерапевт, эмоционально-фокусированный терапевт, магистр психологии
Работаю в системном подходе индивидуально и с парами.
ОБО МНЕ
Стоимость четырех онлайн - встреч —
6 000 ₽.
6 000 ₽.
Стоимость одной встречи — 1 500 ₽.
Участие предполагает оплату всей Мастерской целиком.
Стоимость одной индивидуальной или парной консультации обычно выше стоимости участия в Мастерской.
Участие предполагает оплату всей Мастерской целиком.
Стоимость одной индивидуальной или парной консультации обычно выше стоимости участия в Мастерской.
Почему можно доверять Мастерской?
- НаучностьМатериал основан на системной семейной терапии и эмоционально-фокусированной терапии.
- Ориентация на реальную жизньВы получаете не просто теорию, а понимание процессов и того, как они работают в реальной жизни; это не про быстрые советы, а про осмысление и применение.
- Профессионализм и опытВы работаете с практикующим парным терапевтом.
- Целостный подходМастерская помогает создать целостную картину себя в отношениях, выходя за рамки повторяющихся сценариев
(от понимания себя — к отношениям).
После Мастерской вы...
- Лучше поймёте свои стратегии поведения в близости и то, как вы обычно строите отношения.
- Получите инструменты, которые помогают выходить из повторяющихся сценариев в отношениях.
- Найдёте ответы и ключи к близости, которые помогут делать отношения более устойчивыми и крепкими.
- Перестанете воспринимать каждый конфликт как знак того, что отношения разрушаются или что любовь закончилась.
- Сможете увидеть, что в отношениях происходит не «из-за вас» и не «из-за партнёра», а между вами — как процесс.
- Сможете лучше понимать, что стоит за реакциями и поступками партнёра, и видеть не только поведение, но и его внутренние мотивы.
Хочу спросить:
Да.
Мастерская как раз создавалась для таких ситуаций.
Формат помогает лучше понимать, что происходит с вами в отношениях и между вами, какие процессы разворачиваются в близости, и как каждый из партнёров в них участвует.
Это про расширение понимания отношений.
Мастерская как раз создавалась для таких ситуаций.
Формат помогает лучше понимать, что происходит с вами в отношениях и между вами, какие процессы разворачиваются в близости, и как каждый из партнёров в них участвует.
Это про расширение понимания отношений.
Это психообразовательная мастерская — формат между лекцией и терапией.
Здесь не требуется делиться личными историями или глубоко погружаться в ваше прошлое.
Каждая встреча включает:
Здесь не требуется делиться личными историями или глубоко погружаться в ваше прошлое.
Каждая встреча включает:
- понятное объяснение темы (небольшой лекционный блок),
- примеры из практики,
- вопросы и обсуждение в группе,
- разбор типичных ситуаций,
- отработку навыков.
- структурированный конспект,
- задания для наблюдения за собой в реальной жизни,
- дополнительные материалы.
Да.
Темы мастерской касаются не только романтических отношений.
Речь идёт о способах быть в близости, в контакте и в конфликте, которые проявляются в разных отношениях — партнёрских, семейных, дружеских.
Мастерская будет полезна, если вы хотите:
Темы мастерской касаются не только романтических отношений.
Речь идёт о способах быть в близости, в контакте и в конфликте, которые проявляются в разных отношениях — партнёрских, семейных, дружеских.
Мастерская будет полезна, если вы хотите:
- лучше понимать свои паттерны в отношениях,
- замечать повторяющиеся сценарии,
- по-другому выстраивать близость в будущем.
Мастерская выстроена как последовательный процесс из четырёх встреч.
Темы связаны между собой и дополняют друг друга.
Если вы пропускаете одну из встреч, вы можете упустить важную часть общего понимания.
Записей встреч не будет — для сохранения конфиденциальности и безопасности участников.
Темы связаны между собой и дополняют друг друга.
Если вы пропускаете одну из встреч, вы можете упустить важную часть общего понимания.
Записей встреч не будет — для сохранения конфиденциальности и безопасности участников.
Вы сами выбираете комфортную для себя степень участия.
Можно:
Можно:
- активно включаться в обсуждение,
- задавать вопросы,
- или быть в позиции наблюдателя.
